Beschleunigter Gewichtsverlust dank spezieller Gene

Menschen mit speziellen Genen können schneller abnehmen, haben Forschende der University of Essex, Vereinigtes Königreich, herausgefunden. Demnach sind insgesamt 14 “Schlankheitsgene” dafür verantwortlich, dass Abnehmwillige doppelt so viel Gewicht verlieren wie andere Übergewichtige ohne diese Gene.

Das Team unter der Leitung von Dr. Henry Chung von der School of Sport, Rehabilitation and Exercise Sciences fand heraus, dass diejenigen, die diese Gene aufwiesen, in acht Wochen am meisten abnahmen. Einzige Voraussetzung war dreimaliges Joggen pro Woche für jeweils 30 Minuten. Menschen mit den meisten Markern verloren während der Studie bis zu 5 kg, Menschen ohne diese Marker nahmen im Durchschnitt 2 kg ab.

An der Studie hatten 38 Personen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren teilgenommen. Sie wurden angewiesen, ihre normalen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten beizubehalten, kein weiteres Training zu absolvieren, und wurden vor und nach der Studie gewogen. 

Die Studie ergab, dass das PARGC1A-Gen, das für PGC-1-a kodiert, der Schlüssel zur Gewichtsabnahme war. Den Forschenden zufolge waren  62 Prozent der Gewichtsabnahme auf dieses Gen zurückzuführen; 37 Prozent waren abhängig von der Bewegung und Lebensstilfaktoren

Trotz der Ergebnisse betont Dr. Chung, dass Lebensstilfaktoren und die Ernährung nach wie vor entscheidend für das Abnehmen sind. “Diese Studie hat einige wichtige Gene hervorgehoben, die mit dem Abnehmen in Verbindung gebracht werden, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass die Gene ohne Bewegung und Änderungen des Lebensstils nichts bewirken, da sie alle miteinander verknüpft sind. Ohne Intervention werden sie ihr wahres Potenzial nicht zeigen, und dann ist es egal, welche Gene man hat.”

Originalpublikation

Research Quarterly for Exercise and Sport DOI . 10.1080/02701367.2024.2404981 

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